善男子

播出時間2010年11月28日早上10:30

大愛電視殷瑗小聚節目
藝術工作者蔣勳

蔣老師2010年最新畫展百藝畫廊

可以記憶和可以被遺忘的

因為一個特別的機緣這一年都在花蓮

錐麓斷崖

在立霧溪的大峽谷抬頭看到

有一個差不多九十度壁立的山壁

上面有個古道那就是錐麓斷崖

以前是當地的賽德克族

有個大概十幾公分寬的小路
後來日本霧社事件為了要運槍砲進去

所以就拓寬到三十公分左右

可是落石不斷因為它上面是壁立 下面也是壁立
但那風景壯闊

這麼美的一個風景

真的很少有頓時間覺得美

很奇怪 美會跟危險在一起

走在那個險峰上的時候

自己生命裡的某個情境 也會被提高出來

所以這次展出裡有張大概兩公尺的畫

那就是畫峽谷

合歡山主峰的高山杜鵑開

途中看到一些植物像是松樹 但它是圓柏

因為強風在吹 很寒冷

所以那個樹枝跟樹幹都扭曲了起來
在海拔三千公尺以上的寒帶植物必須要抗寒 抗冷 抗風

所以它的生命力非常的頑強
就連自己站在那個地方 都好像要被那個風吹走

可以感覺到這些樹要在那邊生長是多麼不容易

這一年對我來說其實不只是只有畫畫
講到可以記憶的 可以遺忘的
生命裡最美好的東西要永遠記得

可能會有一些挫折 一些瑣瑣碎碎的不愉快

但應該把它遺忘

所以這一年定為是走向大山大海

給自己的一個反省

太魯閣國家公園的野生百合可以長到一人高

也有人叫鐵炮百合
它跟在花店買的那種嬌嫩的百合不一樣

用美工刀去切割它

都非常難因為它非常的強韌
帶回到校園插在花瓶裡放了兩個禮拜都不會凋謝

才知道台灣的野生植物這麼強悍
就是那個生命力這麼的強

所以會覺得自己的生命不能太弱
薑花是我小時候很深的記憶

在大龍峒 池塘邊 河邊 沼澤到處都是野薑花 香得不得了
薑花的香味逐漸變成是童年的鄉愁

那種濃郁的香味變成了我很深的記憶
這幾年看到花店有薑花就一定會買

但凡是經過空調房間密閉 通風不好 沒有陽光 水分不夠

薑花都沒有辦法開花

所以它都垂頭喪氣的感覺
我發現這些生命只要是好的空氣 好的陽光 好的水就會長得好
所以這次畫薑花

也用書法寫到些詩句

讓所有的朋友感覺到我們如果愛美

就把心裡面最美好的東西給記憶下來
過濾過的記憶與遺忘是可以寫成詩句的
美好與遺忘這是蠻不同的心境

尤其是到某一個年齡
長達五六十年 都生活在一個沒有戰爭 沒有饑荒的偏安時代當中

要知道其實溫飽就是感恩
應該知道捨此身外別無他想

沒有貪婪倒是要回來

好好的靜坐 好好的珍惜 好好的把這個身體養好

就像經典裡面說的此身難得
如果生命裡都只記得紛爭這些事

其實是不快樂的

所以我這次有一個很有趣的書法是

「善男子」三個字

這個善男子

其實真的有一種善意
在金剛經中這個善意是

至少有嚮往善

把人性裡面最好的部分給鼓勵出來

這個是比責備要好的 比打擊要好的
善男子三個字

放在口中變成每一天的祝福

每一個人的祝福
這次的畫展其實也是這樣的心情

跟大家一起去分享這個善

也分享這個美

物質的東西會很怕跟人家分

覺得會越分越少但只有善跟美會越分越多

只要大膽的跟別人分

就越能夠擁有 越會富足

也越會飽滿

2011專業助人進階工作坊

親愛的好友

上一期專業助人工作坊
在您的祝福下
已在上周順利結業

學員們收穫豐碩
希望進階繼續學習

將於2011年1月進行助人進階工作坊
大部份的學員都會繼續上課
但仍有一些名額開放出來
採小班制
若有興趣的朋友可儘速報名

本課程費用由我的親姊姊李文玲贊助
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文瑗合十

『專業助人進階工作坊』
加拿大海文學院教育理念及身心整合專業助人工作坊

課程日期：
2011,1/10,12,17,19,24,26(一、三 下午 1:00－5：00 ;共24小時)

課程大綱：
一 海文學院專業助人理念整合運用II
二 海文學院助人核心價值「親密關係」之連結、溝通、和解與共鳴
二 慢性身心症狀之呼吸及身體整合釋壓法II
三 完型理論與實務操作II
四 戲劇藝術治療及深度意識之旅
五 瀕死經驗與臨終陪伴關懷
六 工作坊領導風格之建立與潛能開創II



報名專線:02-2759-3178 廣嫻秘書(生活調適愛心會)
講師：李文瑗 加拿大Haven海文學院諮商文憑
課程費用：李文玲小姐贊助
課程成員：25人(小班制)
課程地點：生活道養生園(和平東路二段107巷11弄4 號) 02-2700-1212



導師經過16年對加拿大海文課程的學習,

取得學院所頒發的專業心理諮商文憑證書,

此為該校30年來所頒發的第86張證書,

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本課程以實務操作為主要學習重點,

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本課程由華碩文教基金會總幹事李文玲小姐私人贊助教學費用,

學員參與無須支付學費,

但必須繳付全程參與之保證金2000元,

若有缺席,則保證金將回饋並捐贈予愛心會,

若無缺課,則在課程結束時,全數退回.

以茲保障學習名額權益與整體教學品質.

軟實力

大愛電視心靈講座 鄭石岩教授主講
播出時間2010年11月27日早上10:30
敬請收看
現代人必須知曉的軟實力

開啟慧命的軟實力
其涵義是非常深的

每個人扮演著不同的角色
把每一個角色扮演好
對每一個對象 事情都很分明
在佛法裡 就叫做了了分明

當扮演父親角色的時候
如果像在辦公室裡 用南爭北討的方式
這小孩子壓力會變很大
親子之間的親情跟啟發性
會建立不起來

某些地方對小孩
工作是有必須堅持的原則

當然各有堅持
堅持的也可能不一樣
不能把它混為一談

所以要培養內心的智慧
以很好的主動性來面對
扮演生活中不同的角色

自然而然
到哪都能夠因地制宜
隨順因緣

有好的一個角色和表現
就是影響力
就是 上人所講的軟實力

用柔軟心去服務
讓每個角色都必須是恰到好處
都能夠扮演得出來

軟實力就是可以
讓我們隨時變出我們的工具
隨時都能夠因應
這是悲智雙運的部分

所以當慈悲跟智慧合合為一
不管在待人接物處事時
它都可以發揮廣結善緣的力量

不請之師出自於妙法蓮華經
它是在談無量義
也就是無量的智慧
無量的適應環境的能力

用軟實力的智慧
透過眾生的善知識
這是不請之師
是眾生的拯救跟濟拔痛苦的來源

生命世界裡
如果能把慧命的部分
透過靜思大愛產生共鳴

對自己的那一份情染執著會慢慢打開
那每個角色你都可以扮演得很好

但扮演任何一個角色
不要急著有話就說 有時候要靜思一下
最後產生的效果
會是有啟發性的
這個軟實力
智慧才會出來

所以佛的時代就告訴我們說這八正道的正
正面 正思 正語 正業 正念 正定 正見

就是要讓軟實力變好起來
讓我們自然而然能夠應付挫折

佛法裡常講轉識成智
就是當你挫折的時候
用自己有感受的想法 難過 喪氣
把它轉成智慧
挫折自然就會慢慢的走開

在鏡頭裡看到生命靈魂

記錄片導演劉湘晨攝影作品
近日殷瑗小聚將推出專訪




首屆海峽兩岸紀錄片交流展
大愛電影 殷瑗小聚節目
專訪文化工作者: 陳念萱



播出時間2010年11月14日晚間10:30


紀錄片
才能更真正接近人
更接近生活文化

要了解兩岸三地的生活文化
真的要從紀錄片開始

像我們在台灣不覺得
但在兩岸經濟落差之下
忽然發現傳統文化很嚴重的流失
就會開始羨慕台灣
但台灣自己不覺得

讓大家全面了解台灣 香港
大陸人民生活的狀況
可以更直接的認識他們

看了這麼多的紀錄片
最大的感觸是
生在台灣真的很幸運

紀錄片工作者共有的特質
就是同體大悲的精神
會身歷其境

然後接觸感是越來越接近
甚至於在鏡頭裡面
看得到對方的生命靈魂

這次紀錄片交流展以「家園」作主題
覺得紀錄片在拍的
就是自己所最熟悉的環境
在這樣的環境裡的人
是怎麼活的
應該要用什麼態度去面對

一直想
活著是什麼
會開始有很深入的反思
那就是靈魂的存在

很可能會完全超越想像的存在
生命的力道
讓我真的很震撼

拍攝紀錄片就是要吃苦
一個很專業的團隊
不管是大預算還是小預算
幾乎是沒有什麼經費條件的

拍攝一個人
可能一跟就是好多年
之後再做剪接
整個過程就像苦行僧一樣的生活

這次兩岸交流影展
是政府文化局做的招待
還邀請許多導演一起

但很多文化創作者是需要觀眾 舞台的
免費不免費
收費不收費不是重點

而是來支持 來理解 來了解世界
來看到別人花了那麼多的心血
創作出來的東西

其中導演楊紫燁
是在美國長大的華人
唯一華人得到奧斯卡金像獎

但她看到的 最想關心的
卻是 那完全不熟悉的中國大陸

她的視角很溫柔
拍攝很美感

在她作品裡
可以看到
更深入的關懷
跟她無關生命的存在
那種關懷是非常溫柔 大愛的

藝術價值就像電影
是許多人生命經驗的集合

有能力感受到別人的存在
你的存在就開始有價值有意義
拍紀錄片 寫作 或者是舞台表演也一樣

其實就是因為看見別人的存在
而感受到自己的存在

金馬國際影展開閉幕片

金馬執委會執行長及影評人聞天祥
談金馬國際影展開閉幕片

播出時間2010年11月7日晚間10:30
大愛電視殷瑗小聚節目 敬請收看

這次金馬國際影展開幕片
是台灣電影「茱麗葉」
這是三位導演通力合作的影片

三段無關的電影
但三段裡都有茱麗葉

第一段是由侯季然導演指導
故意把時空設計在
七零年代的台灣

那時還在戒嚴時期
一個印刷廠的孤獨女孩
怎麼會喜歡上
偷印被視為反動文字的大學生

又怎麼透過鉛字
來傳達他的愛情

侯季然拍戲還維繫個習慣
要看到最後才會了解
第一個鏡頭的意思
是既文藝又非常慧黠

第二段請到沈可尚導演
拍的是
當台灣的輿論文化開始轉型
傳統的布袋戲團
對上了歌舞團
偏偏布袋戲團的男孩
喜歡上了歌舞團的女孩
兩人戀情在不被祝福
不被允許下要如何走下去

第三段是陳玉勳導演的新嘗試
拍了跟自己有關的題目
一個想要自殺的男人
碰到正在拍攝的廣告片
死不成了
反而有了新生的希望
裡面的幽默是非常獨家

閉幕片是一部泰國電影
叫做「波米叔叔的前世今生」
是今年坎城影展金棕櫚獎的最佳影片
是在講
病入膏肓的大叔
決定回家裡等待往生
此時他遇到
已經過世多年的妻子
也看到
已經失蹤多年的孩子

他認為是善良不是令人恐懼的
是回來安慰他照顧他
生命最後的一段

導演透過人跟自然
或超自然之間的關係與力量
開始帶著觀眾去關注
我們平常忽略掉的自然生命

他的電影帶有點
蔡明亮作品中的隱喻跟象徵
也有著侯孝賢導演
八零年代早期作品
那種回歸田園回歸鄉土的自然性

祝Selina早日康復一切平安!

SHE環保清淨在源頭



SHE參加大愛電視台心靈講座談環保清淨在源頭
首播時間 11/06 10:30
重播時間 11/07 00:15 敬請觀賞

今年剛好是上人做環保滿二十年
而今年也是世界環保日
四十年的日子
加上S.H.E今年也是滿九周年的生日

在慈濟的環保站
做環保
是第一次的體驗
真的學到很多東西

今天上課
教我們一個口訣
瓶瓶罐罐紙電1357
這十字口訣
代表十種可以回收的東西

一個早上
我們資源回收這些東西
是要延長它們的物命

延長物命
不是說要拿來賣錢
反而是可以讓這些東西
可以延續使用
而且可以減低能源的消耗
也可以降低環境的污染

我們聽到一件很震驚的事情
一個小小扁扁的電池
就會讓600公噸的水汙染

600公噸的水是人一生
可能會飲用的水量
也就是說妳一輩子
沒辦法再用那些水了

所以其實一個很小的動作
會造成很大的傷害
在這邊學習到很多

做人處事的道理也是一樣
妳可能一個小動作
或是一個無心的一小句話
也會傷害到另一個人的心
這也是從生活中
去學習體驗人生的一些道理

今天Selina 和 Ella身上穿的T-Shirt
是大愛感恩科技公司
趕製而成的

是用12個寶特瓶做成
身上蓋的毛毯也
都是用百分之百的
12支白色 綠色的寶特瓶做成

像Ella身上
就是綠色的寶特瓶 Selina是白色的

這就是在做分類的時候
都會把顏色區分開來

做環保之前
一定要把瓶瓶罐罐
紙盒全部都清乾淨

因為做資源回收的人
都很辛苦
很多都是志工
是沒有收取任何費用
是自願自發來幫忙
為環境盡一份心力

一個小小的動作
在丟垃圾之前
先把它清洗乾淨
不管是用過的便當紙盒
廚餘也稍微分一下
分得乾乾淨淨的
這樣在做回收的工作
就會更快更有效率

今年我們環保已經做滿二十年
有一個想法和目標
叫做「清淨在源頭」
所謂的源頭是
從我們自己身上做起

以後做環保的時候
不會再聞到惡臭
做起來更方便
更不會有妨礙健康的事情發生

在環保站落實之外
還有很多
落實環保的小動作

像是節能
電腦不要一直老是待機
甚至
沒有在充電的充電器
也可以把電源關掉
或是插頭拔掉
這些都是省電的一種方式

還有冷氣不要開的太冷
現在都提倡冷氣開26度
在各大的賣場
或是百貨公司公共場合
也都訴求開到26度

也要提醒所有身邊的朋友
不只是從你自己自身做起

心中要保有一種正義感
上公車要排隊
坐捷運的時候
要記得禮讓人
要把這樣的愛跟規矩
天天都落實在生活中

還有節約用水
水不需要開到最大
讓水一直白流
這樣都不好

不要讓水白流
盡量少泡澡多淋浴

資源是可以回收再利用的
比方說洗菜的水
洗手的水
洗米的水
可以盛起來之後擦地板
或可以拿來沖馬桶

還有一個方法
在洗衣機裡面加洗衣球
它的功能就是把衣服洗得乾乾淨淨

就不用加任何的洗衣精或洗衣粉
水排出來的時候
還是乾淨的 還可以再利用

所以大家可以在清潔劑方面
可以試著用用
無患子的產品
這些很天然的洗衣精
都是對地球不會造成污染傷害

攜帶環保三寶
環保筷 ,環保碗 環保杯

衛生筷其實一點都不衛生
非常的髒
它是竹子做的
裡面有很多毛細孔
然後筷子再做漂白
就吸了非常多的漂白水
然後有些筷子是已回收的
所以它會再漂白
因為它是回收的
還可能會吃到人家的口水

有時朋友一起去吃飯忘記帶環保三寶
就可以借他使用
可以幫助身邊的人
真的是太棒了

其實現代人
外帶打包回來的東西
就算會回收
可是如果不用那些東西
就不會造成一種浪費

如果自己帶盒子去
自己帶紙袋去外帶東西
自己自備購物袋
從這些小的動作做起
加起來的力量就會非常的大

SHE環保清淨在源頭下集
播出時間2010年11月13日晚間10:30
重播時間2010年11月14日晚間00:15
大愛電視殷瑗小聚節目 敬請收看

阿桃是之前大愛劇場的真實人物
生活非常簡樸
為了專心做慈濟
四處去推廣我們如何來愛護地球

自己衣服都是回收的國際牌

國際牌就是環保牌
是個好管道來延續物命
環保站有很多拿出來回收的
甚至都是新的

眼睛不要看太快
想要的事物不要太多
要降低自己的欲望

讓自來水流著一秒鐘
就浪費200cc的乾淨的水

證嚴師父
一水可重用三次

同樣一杯水
他早上洗臉
又留著來洗手
之後再留著沖馬桶

大家覺得台灣不缺水
因為颱風來 雨量很大
但寶島台灣是全世界兩百多個國家
第十八位缺水的國家

自來水要從儲槽 配管 消毒 過濾 沉澱
經過好多努力
才把乾淨的水讓大家使用

所以惜水省水很重要

一滴水像一滴金
這麼寶貴
大家要惜福

資源回收可以延長物命 減少垃圾

海洋上的塑膠袋
已有美國土地兩倍大
這所謂塑膠濃湯漂浮在海面上

所以年輕人從現在開始
一人少用一個塑膠袋
多給地球一份愛
減少碳足跡 讓地球好呼吸

當面對困境
遇到些事與願違
不是人力能控制的事情
而是外在因素
有時會無力

除了用樂觀的心態
還要惜福
感謝老天 感謝身邊的人
覺得自己很幸福能擁有這一切
用感恩的心 樂觀的心態
把這些阻力 想成是助力
幫助身邊的人

懂得知足的人 懂得感謝的人
當欲望降到最
整個人就會快樂了起來

安於所有 安於所得

嚴長壽殷瑗小聚專訪下集

慈濟做的是文化傳承
我所做的是企業文化的傳承

我在這麼長的時間
能夠參與這麼多的事情
其實幕後是因為很多人信賴我

很多人知道
我不是在為自己做事情
所以某種情況下
他們都替我做了我該做的事情
讓我去做了許多
可能在原來的份內不該做或不必要做的事
但卻是對社會有貢獻的事情

我退到幕後
我一定要把在後面支撐我的這些夥伴老闆
讓大家看到
讓他們知道
同仁知道
我一個人不可能
做到這麼多的事情

在二十年前
為了向政府證明
台灣是一個非常有條件
是可以發展國際會議的時機
台灣當時出口很多的東西
但當時政府沒有看到這一點

所以我就努力
辦了兩個重要的會議
一個是在1987年
亞太區的青年總裁協會
帶來了一大堆好重要的人
非常的成功

因為那次的成功
在1992年
我又延續在台灣辦世界大會
想要證明給政府看
是可以把世界最有影響力的人
聚集一個會議裡面
都來到台灣

全世界來了八百多個大型企業家
台灣也可以因此學到更多的東西

但是我在連續的那段時間
我大概做了有五六個重要的會議
那個時候幾乎亞都的同仁
我的秘書
好多大概都是把一半的時間
全部都付出在做這個會議

而那時正是台灣經濟快速起飛的時候
所有人都說是炒股票最好的時候
我反過來是悶著頭
在做這些事情
可是我卻覺得那個經驗
真的好豐富

也因為那樣的國際經驗
培養了好多後來的助理
現在不同的領域工作裡
他們也打造了一個新的視野跟格局

從事服務業
服務業一個很重要的角度
就是為別人設想

可能在我天生的個性裡
就是為別人設想
是我的優點

當你無我而不爭的時候
為別人設想的時候
在宗教就是無我

當目的是為了讓這個社會能夠更好
為了讓這個朋友能夠變成更好的一個人
或者目的是為了要幫助他走出某種困境的時候
這個時候跟他接觸的時候
就是一種發自於內心的真誠

當不以自己的目的
為目的的時候
反過來人家會願意為你打開心扉

我邀請了來自於北京上海
有影響力的大企業家
我跟他們一起座談
我跟他們談一個新的價值觀
我試著打開他們的心扉
跟他們很認真的交談

最終的目的我是讓他們知道
當一個社會這個富有
變成沒有目的的致富
而貧窮卻是大眾的、社會的一個現象的時候
這個社會是不安定的

當這個社會如果說
經濟只是大家唯一的目標時
那種巧取豪奪、不擇手段
都會變成是他們所謂的正當性

反過來如果這個社會
沒有一個回饋的機制
它是非常危險
它是不安定的

我希望能夠產生一些影響
也希望從正面或是台灣宗教
讓一些有錢人更謙卑、更放下
或者回饋到社會去關懷基層

懂得對文化人尊敬
或者也資助一些藝術團體
這時候社會產生的一個正面的循環
就是致富

到底會活多久
其實是一種與時間賽跑
一種精神

我覺得這不重要
對我來說
把握住生命的每一天
像每一個人這樣講的

我現在會更理直氣壯的
把一些事情回掉
把一些只是裝飾性的
沒有太多直接影響的
或者是局部影響或者
別人可以做得比我更好的事情
我都盡量把它放掉

另個原因
來自於八八水災
我後來發覺部落碰到的問題是
大量的資源進到了社區
大量的金錢進到了社區
甚至於你看到有人
現場在發現金
可是真正的社區問題
不是錢的問題

是整個原住民社會
其實它是一個中空型的社會
上面是老一代
下面是小一輩
中間的骨幹都離開了家鄉
被迫的在台北工作
被迫的在主流社會生存

某種情況下過度的這種關懷
反而有時候會被政治操作
造成很多的複雜

我認為不是一個災區的問題
是一個整個社會價值觀的問題

從基金會成立到現在
已經九個月了
真的覺得我學習了好多
甚至我還在學習跟摸索
但我每一個試探做的事情
都給了我自己好大的回報

在台灣原住民始終
是在一個心裡非常不平衡的狀況下
生活到現在

第一個影響到他們心裡
安定下來的力量就是宗教
是來自於西方的宗教

宗教家
不管是天主教 基督教
他們在偏遠的地區設醫院 設教堂
用精神去安寧他們
要他們懂得感恩
要他們有生命的希望
或者是實質上的用物質去幫助他們
當然後來台灣的主流的佛教
也產生了相當的影響

宗教始終扮演著一個
非常重要的安撫人心的力量

我看得到台灣的未來
慢慢的
物質的欲望會開始降低
我覺得當物質欲望在降低的時候
反過來
精神的需求會提升
而精神的需求提升的時候
就是我不太去跟人家比

而是自己能夠再更自在的
在自己的領域裡面
安於所有 安於所得
而且能夠自在的
過自己的人生以外
還能夠去幫助別人

現在再到花東也好
再到台灣的其他地方也好

我更感覺到的是
我們去分享他們的生活
我們去學習他們的生活
並不是去
觀賞他們的一個表演
當這樣的社會價值觀
成立的時候
我想新的生命文化會出現.

嚴長壽在殷瑗小聚--你可以不一樣

文化工作者嚴長壽,
從行銷台灣到建構公益活動平台的文化工作,
在摸索不同的價值觀中,找到自己的方向,
其中”熱誠”是支持的最大力量,.

我是低調,謙卑的人,

但不服輸的心與工作上的熱誠,
希望台灣好,
而展開與世界的接觸,
希望台灣被看到的力量,凌駕了我內斂的心,
變得有點張揚,走在前線,
把不一定受歡迎的事情,
讓社會上不同的聲音讓大家看到,

文化事業是台灣很重要的核心價值,
這幾十年來,
台灣的成就絕對不是經濟的成就,
許多宗教家,知識分子,藝術家,其實都代表了台灣,
當他們代表台灣社會價值很重要的時刻時,
我就會跳到最前面,希望展現他們
讓大家看到.

嚴長壽其實一直跟台灣的年輕人,保持非常貼近的距離,

年輕人是代表我們的未來,
也代表社會的很重要的一種力量,

“總裁獅子心”,
想要分享的是埋頭苦幹,
在工作上,
只要認真的付出自己的熱忱,
你就可以得到成就,得到人家的賞識,
或者自己能找到自己的一片天地.

沒經過幾年,
就打破了這樣的一個概念,
電腦開始發達了
人與人之間,
國家與國家之間的藩籬已經沒有了.

我就寫了第二本書叫做 ”御風而上”,
讓台灣年輕人有個心理準備,
刺激台灣的年輕人,
不單只能讓自己埋頭苦幹,
即使埋頭苦幹都不夠了,
也一定要把頭抬起來,
要用更高的高度去看自己,
要能夠御風而上.

之後
台灣的教育政策又讓我看到新的問題,
許多年輕人盲目的進入到大學,
認為埋著頭讀書就能代表著自己的未來,
得了學位,
出來社會卻找不到工作.
這個時候才發覺到有一種無奈,

就在2008年時,
我又寫另一本書叫做 ”做自己與別人生命中的天使”.
來告訴年輕人,
即使平凡也不要讓自己平庸,
自己必須要有一個自療的能力,
自己療養自己的能力,
當碰到挫折的時候,
可以有個辦法,讓自己可以轉一個彎,
看到另一個新的價值觀,
不要追求的只是成績,
不要追求的只是財富,
而是在衡量自己的時候,
可能是從藝術方面,或社會上的關懷方面,
而不是你可以得到多少,

當在懂得去付出的時候,
會讓自己更能得到心靈的自信和療癒.

最後這一本書
要強調的是,為什麼只從經濟來評比現在的成就,
而我們卻不珍惜,
我們曾經承襲了這麼多的中華文化素養,
也承襲了日本在統治台灣期間,
也淬鍊了一些別人的素養跟特色,

盼望將來的政府,讓我們整個的社會能看到自己的價值,
不要再用金錢作為唯一的指標,
也不要用學問作為唯一的指標,
我們社會,就更加的安定和自在.

我參與世界
與文化接觸,
努力的跟著世界做朋友,
當我回頭
看到的台灣的我們
又是那麼樣封閉的時候,
就想要把這樣的經驗分享給社會,
讓其他人也看的到不同的生活文化,

台灣光用觀光是不足以承載的,
如果都因為觀光來比較,是比較膚淺的,
文化是支撐台灣非常重要的價值,
從飲食文化,到一系列的台灣文化的表現,

文化人是行銷台灣更重要的素材,
所以抱著非常尊敬的心情去跟文化人接觸,
抱著非常佩服景仰的心情跟著他們學習,
有的時候看得到文化人他們得不到重視,,得不到舞台,
所以我又在某種情況下,試著替他們發聲,試著為這個社會抱不平,
這是我們絕對要重視的,
這是我們台灣很重要的價值,
不管跟國際的文化藝術家或在台灣的文化藝術家,
都是抱著同樣的心情去學習與接觸.

柔軟度

柔軟度 range of motion
是在生活裡
在所有內在與外在的動作行進中
感受到寬闊的空間與自在的移動

活力觸發

內在觸發的時刻

也是最有活力的時刻

安靜浪漫

隨著父親在今年初的往生
許多的生命情事
不斷的崩落並重新組合

像
哥哥肩負起照顧慈祥多病的母親
也同時接收了孩子們成長的天母老家
我也開始從老家中
向外搬移我成長中遺留的紀念品

像
我在20年前寫的兩本書
上午夜琴聲的同學錄
我夢見我買了一條船

兩本書中
紀錄著26歲的生命情事與思想迴路

思緒綿密

話短

綿密是因為想不透
話短是因為看清楚


喜歡26歲當時的自己

面對46歲當下的自己

眼神濕潤
說不上喜歡
卻也世故地學會欣賞而不批判
自己的浪漫

浪漫是讓自己始終
活在一個有感振盪的心境中

在浪漫中
26歲的我寫下

人世中的一切 皆可放棄



我沒有到過生命的絕境
無法試煉我放棄的勇氣
但因為這始終有感振盪的心境
我尊重此時
也學習放下此時

因為無一倖免
此時
必須往生

編書的阿蘭
還在這句話旁
配上清明上河圖中
幾乎被淹沒在熱鬧密麻人群中
一個肩挑擔子的小小古人

我的眼角溼潤
是嘲笑也安慰自己
安靜浪漫的持續生命

流動內心的意象

看到姚仁祿老師在face book上
對蘇花公路崩落的心情,
我也不忍,
最近看了有關舞蹈意象與身體訓練的書籍,
有許多感悟,
人類高度的發展,
已改變了大自然原有的體位排列,
大自然的筋骨與肌力都失去了原有的柔軟度,耐力與協調性.

山與河的神經與內分泌系統,
都進入一種過度警覺的狀態,
一般稱壓力,
崩碎是可預見的.



人人讓內心的意象流動著,
每天一樣的練習,
卻有不一樣的覺察,

也許會有機會讓崩碎的山河,
有足夠的放鬆,
回歸沉穩的心境與呼吸.

人是大自然.

2010年11月工作坊訊息 <已額滿>

『專業助人培訓階段三』
經過16年對加拿大海文心理諮商課程的學習,
在今年的八月份
取得學院所頒發的專業心理諮商文憑證書,
此為該校30年來所頒發的第86張證書,
也是華人世界中的第四張證書,
海文學院師資培訓的過程是專業且嚴謹的,

在這幾年中,
也將此助人課程運用於台灣921及
北川地震的工作坊中,
以及普及至學校心理衛健老師及
專業志工培訓課程,
都收到卓越的效果及肯定,

抱著回饋與分享的心情,
希望能將此專業助人之實務課程,
分享給平日為社會默默付出辛苦的志工朋友們,

期待參與此課程的學員
是有志成為專業助人者為主要對象,
本課程以實務操作為主要學習重點,
期待學習之後能自助助人,
分擔分享更多人的身心整合與發展,
並建立和樂與舒暢的個人家庭與群體關係.

本課程由華碩文教基金會總幹事李文玲小姐
私人贊助教學費用,
學員參與無須支付學費,
但必須繳付全程參與之保證金2000元,
若有缺席,則保證金將回饋並捐贈予愛心會,
若無缺課,則在課程結束時,全數退回.

以茲保障學習名額權益與整體教學品質.
本課程採小班制,名額有限,請儘早報名.

報名專線:02-2759-3178
廣嫻秘書(生活調適愛心會)
講師：李文瑗 加拿大Haven海文學院心理諮商文憑
課程費用：李文玲基金會贊助
課程成員：8-25人(小班制)
(名額以第一線上及各醫院學校輔導志工為優先)
課程地點：生活道養生園
(和平東路二段107巷11弄4 號) 02-2700-1212
課程日期：2010,11/8,10,15,17,22,24
(一、三 下午 1:00－5：00 ;共24小時)

課程大綱：

一 海文學院專業助人與輔導基本要務與理念
二 工作坊領導風格之建立與潛能開創
二 肢體與心靈之關係與實務操作
三 重大悲傷失落之哀悼過程與敘事療法
四 慢性身心症狀之呼吸及身體整合釋壓法
五 曼陀羅之個案分析
六 完型理論與實務操作