關於我自己

加拿大Haven海文學院心理諮商文憑,文學士,商學士,台灣資深廣播人, 現任大中華地區成長工作坊帶領老師、現任慈濟基金會大愛電視「殷瑗小聚」「音樂有愛」「心靈講座」節目製作及主持人、曾任崇德基督書院人文心理學講師。多年來研讀身心靈整合及助人工作課程與師資培訓課程,致力於整合心理學、佛學之理念,探索自我與他人關係整合,出版之著作「SARS舒眠冥想音樂」、「我夢見我買了一條船」、「上午夜琴聲的同學錄」、「山上的生活」、「做個值得被疼惜的女人」、重要心理叢書,加拿大海文學院『生命花園』、『活出熱情』譯者之一。

2010年11月4日 星期四

祝Selina早日康復一切平安!

SHE環保清淨在源頭



SHE參加大愛電視台心靈講座談環保清淨在源頭
首播時間 11/06 10:30
重播時間 11/07 00:15 敬請觀賞

今年剛好是上人做環保滿二十年
而今年也是世界環保日
四十年的日子
加上S.H.E今年也是滿九周年的生日

在慈濟的環保站
做環保
是第一次的體驗
真的學到很多東西

今天上課
教我們一個口訣
瓶瓶罐罐紙電1357
這十字口訣
代表十種可以回收的東西

一個早上
我們資源回收這些東西
是要延長它們的物命

延長物命
不是說要拿來賣錢
反而是可以讓這些東西
可以延續使用
而且可以減低能源的消耗
也可以降低環境的污染

我們聽到一件很震驚的事情
一個小小扁扁的電池
就會讓600公噸的水汙染

600公噸的水是人一生
可能會飲用的水量
也就是說妳一輩子
沒辦法再用那些水了

所以其實一個很小的動作
會造成很大的傷害
在這邊學習到很多

做人處事的道理也是一樣
妳可能一個小動作
或是一個無心的一小句話
也會傷害到另一個人的心
這也是從生活中
去學習體驗人生的一些道理

今天Selina 和 Ella身上穿的T-Shirt
是大愛感恩科技公司
趕製而成的

是用12個寶特瓶做成
身上蓋的毛毯也
都是用百分之百的
12支白色 綠色的寶特瓶做成

像Ella身上
就是綠色的寶特瓶 Selina是白色的

這就是在做分類的時候
都會把顏色區分開來

做環保之前
一定要把瓶瓶罐罐
紙盒全部都清乾淨

因為做資源回收的人
都很辛苦
很多都是志工
是沒有收取任何費用
是自願自發來幫忙
為環境盡一份心力

一個小小的動作
在丟垃圾之前
先把它清洗乾淨
不管是用過的便當紙盒
廚餘也稍微分一下
分得乾乾淨淨的
這樣在做回收的工作
就會更快更有效率

今年我們環保已經做滿二十年
有一個想法和目標
叫做「清淨在源頭」
所謂的源頭是
從我們自己身上做起

以後做環保的時候
不會再聞到惡臭
做起來更方便
更不會有妨礙健康的事情發生

在環保站落實之外
還有很多
落實環保的小動作

像是節能
電腦不要一直老是待機
甚至
沒有在充電的充電器
也可以把電源關掉
或是插頭拔掉
這些都是省電的一種方式

還有冷氣不要開的太冷
現在都提倡冷氣開26度
在各大的賣場
或是百貨公司公共場合
也都訴求開到26度

也要提醒所有身邊的朋友
不只是從你自己自身做起

心中要保有一種正義感
上公車要排隊
坐捷運的時候
要記得禮讓人
要把這樣的愛跟規矩
天天都落實在生活中

還有節約用水
水不需要開到最大
讓水一直白流
這樣都不好

不要讓水白流
盡量少泡澡多淋浴

資源是可以回收再利用的
比方說洗菜的水
洗手的水
洗米的水
可以盛起來之後擦地板
或可以拿來沖馬桶

還有一個方法
在洗衣機裡面加洗衣球
它的功能就是把衣服洗得乾乾淨淨

就不用加任何的洗衣精或洗衣粉
水排出來的時候
還是乾淨的 還可以再利用

所以大家可以在清潔劑方面
可以試著用用
無患子的產品
這些很天然的洗衣精
都是對地球不會造成污染傷害

攜帶環保三寶
環保筷 ,環保碗 環保杯

衛生筷其實一點都不衛生
非常的髒
它是竹子做的
裡面有很多毛細孔
然後筷子再做漂白
就吸了非常多的漂白水
然後有些筷子是已回收的
所以它會再漂白
因為它是回收的
還可能會吃到人家的口水

有時朋友一起去吃飯忘記帶環保三寶
就可以借他使用
可以幫助身邊的人
真的是太棒了

其實現代人
外帶打包回來的東西
就算會回收
可是如果不用那些東西
就不會造成一種浪費

如果自己帶盒子去
自己帶紙袋去外帶東西
自己自備購物袋
從這些小的動作做起
加起來的力量就會非常的大

SHE環保清淨在源頭下集
播出時間2010年11月13日晚間10:30
重播時間2010年11月14日晚間00:15
大愛電視殷瑗小聚節目 敬請收看

阿桃是之前大愛劇場的真實人物
生活非常簡樸
為了專心做慈濟
四處去推廣我們如何來愛護地球

自己衣服都是回收的國際牌

國際牌就是環保牌
是個好管道來延續物命
環保站有很多拿出來回收的
甚至都是新的

眼睛不要看太快
想要的事物不要太多
要降低自己的欲望

讓自來水流著一秒鐘
就浪費200cc的乾淨的水

證嚴師父
一水可重用三次

同樣一杯水
他早上洗臉
又留著來洗手
之後再留著沖馬桶

大家覺得台灣不缺水
因為颱風來 雨量很大
但寶島台灣是全世界兩百多個國家
第十八位缺水的國家

自來水要從儲槽 配管 消毒 過濾 沉澱
經過好多努力
才把乾淨的水讓大家使用

所以惜水省水很重要

一滴水像一滴金
這麼寶貴
大家要惜福

資源回收可以延長物命 減少垃圾

海洋上的塑膠袋
已有美國土地兩倍大
這所謂塑膠濃湯漂浮在海面上

所以年輕人從現在開始
一人少用一個塑膠袋
多給地球一份愛
減少碳足跡 讓地球好呼吸

當面對困境
遇到些事與願違
不是人力能控制的事情
而是外在因素
有時會無力

除了用樂觀的心態
還要惜福
感謝老天 感謝身邊的人
覺得自己很幸福能擁有這一切
用感恩的心 樂觀的心態
把這些阻力 想成是助力
幫助身邊的人

懂得知足的人 懂得感謝的人
當欲望降到最
整個人就會快樂了起來

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